Приєднуйся до нас:


YouTube YouTube Telegram

Instagram

УЧАСНИКАМ ОСВІТНЬОГО ПРОЦЕСУ Криворізького медичного коледжу

Ніколи не втрачай терпіння - 

це останній ключ, що відкриває двері.

Антуан де Сент-Екзюпері

Є проблема? Звертайтесь до психологічної служби коледжу: (каб.204 2 корпус)

Психологічне індивідуальне консультування студентів, викладачів та співробітників являє собою взаємодію представника служби з клієнтом, в ході якого визначається проблема та шляхи її вирішення.

У разі потреби подальшого індивідуального консультування залежно від необхідності організовуються наступні зустрічі.

ГОЛОВНІ ПРИНЦИПИ РОБОТИ ПСИХОЛОГІЧНОЇ СЛУЖБИ:

  • конфіденційність
  • компетентність
  • відповідальність
  • захист інтересів клієнта

 НАПРЯМКИ ДІЯЛЬНОСТІ ПСИХОЛОГІЧНОЇ СЛУЖБИ:

  • консультативно-методична допомога
  • просвітницька робота
  • превентивне виховання

ОСНОВНІ ЗАВДАННЯ ПСИХОЛОГІЧНОЇ СЛУЖБИ:

  • надання психологічної допомоги студентам, викладачам та співробітникам коледжу у складних життєвих ситуаціях;
  • створення умов для реалізації творчого, наукового, особистісного й інтелектуального потенціалу студентів, випускників і викладачів;
  • здійснення психопрофілактики конфліктних та стресових ситуацій;
  • моніторинг актуальних соціально-психологічних проблем студентського середовища та своєчасне реагування на них;
  • формування у молоді готовності до самостійного життя після завершення навчання в коледжі;
  • формування позитивного морально-психологічного клімату в студентському колективі.

СКРИНЬКА ДОВІРИ

ПСИХОЛОГІЧНІ ПОРАДИ:

СТУДЕНТАМ ПРО КОНТРОЛЬ НАД ВЛАСНИМИ ЕМОЦІЯМИ

ФІЛОСОФСЬКЕ СТАВЛЕННЯ ДО СТРЕСУ

ІСПИТ СКЛАДЕНО УСПІШНО

ПОРАДИ БАТЬКАМ

Методичний посібник на допомогу куратору

Психологічна профілактика та корекція суїцидальної поведінки серед підлітків

 Що робити, якщо через війну та небезпеки, з нею пов'язані, людина переживає стрес? Як їй допомогти? Швидкий антистрес тут і зараз:

⚡️10 ІДЕЙ⚡️

1. Відновіть сенсорний контакт. Важливо фокусуватись на зовнішніх, а не у внутрішніх відчуттях. Техніка. 5-4-3-2-1: 5 речей побачити, 4 торкнутися, 3 почути, 2 понюхати та 1 спробувати за смаком. Зосередьтеся на людях навколо вас.

2. Тілесний контакт: працює все, що спрямоване на тіло: самомасаж, розтирання вух та носа, розім'яти кисті та стопи, розтирання рушником, роликами тощо.

3. Зуби. Жування знижує рівень кортизолу та підвищує концентрацію. Підійде як жуйка, так і морква.

4. Дихання. Подвійний вдих і будь-які інші техніки керування диханням (зручно робити із додатками). Затримка дихання, дихання квадратом, повільне діафрагмальне дихання. Можна встановити програму та дихати за програмою.

5. Говоріння: читання вголос поезії, пісні. Читання вголос чудово відволікає та перезавантажує. Або притисніть мову до неба.

6. Очі. Зафіксуйте очі в одній точці, наприклад, на переніссі – і ви побачите, що біг думок зупинився.

7. Руки-ноги. Моторика - робіть однакові дії, можна перебирати мотузку, монотонні дії розвантажують мозок. Добре працює пострибати високо навіть на одному місці.

8. Сфокусуйтеся на одній думці. Повторюючи себе, можна зберігати контакти з реальністю. Сфокусуйтеся самопідтримуваною внутрішньою мовою «я впораюся». Послабити стрес може і просте відволікання, наприклад, елементарна гра в тетріс.

9. Постава. Випростайтеся, голова вгору, розпряміть плечі - відкрита поза послаблює страх і дію стресу.

10. Префронталка. Уявіть, що ви зараз розриваєтеся від стресу, він переповнює вас... 5.4.3.2.1 – і нічого не відбувається! Зробіть абсурдним та полегшіть. Можна уявити свій страх у вигляді метафори і «притулити» його як таргана.

Пам'ятайте війна обов'язково закінчиться! Бережіть себе!

 

АНАЛІЗ АНКЕТУВАННЯ СТУДЕНТІВ

АНАЛІЗ АНКЕТУВАННЯ СТУДЕНТІВ-БАКАЛАВРІВ У КРИВОРІЗЬКОМУ МЕДИЧНОМУ КОЛЕДЖІ

Анкетування з академічної доброчесності, проведений серед студентської молоді Криворізького фахового медичного коледжу 2023-2024 навчальний рік

АНАЛІЗ АНКЕТУВАННЯ СЕРЕД ВИПУСКНИКІВ КРИВОРІЗЬКОГО МЕДИЧНОГО КОЛЕДЖУ

АНАЛІЗ АНКЕТУВАННЯ СТУДЕНТІВ-БАКАЛАВРІВ ЩОДО АКАДЕМІЧНОЇ ДОБРОЧЕСНОСТІ

АНАЛІЗ АНКЕТУВАННЯ СЕРЕД СТУДЕНТІВ НА ТЕМУ:«КУРАТОРСТВО У КРИВОРІЗЬКОМУ МЕДИЧНОМУ КОЛЕДЖІ»

Аналіз опитування викладачів Криворізького медичного коледжу щодо організації освітнього процесу з використанням дистанційних технологій навчання»

Аналіз опитування студентів Криворізького медичного коледжу щодо організації освітнього процесу з використанням дистанційних технологій навчання

Моніторинг діагностики питань булінгу та насилля у Криворізькому фаховому медичному коледжі

Моніторинг соціально-психологічної адаптації студентів нового набору до умов проживання у гуртожитку

Узагальнююча довідка визначення рівня самооцінки студентів нового набору, база 9

Узагальнююча довідка визначення соціально-психологічної адаптації (К.Роджерс) студентів нового габору, база 9

Узагальнююча довідка визначення темпераменту студентів нового набору, база 9